最佳女性健身課程推薦：S女力·肌美型動能

專為女性設計的運動課程，運用專業動作庫，幫助您提升日常運動表現，快速塑造理想體態。

不論是增強體力、雕塑曲線，或是提升生活中的靈活性與反應敏捷，我們的課程都能幫助您輕鬆應對。

課程特色

課程時間：每堂 40 分鐘

• 肌群穩定：增強身體控制力，改善體態，提升運動表現。
• 動作協調：讓身體在日常生活中更靈活，無論是快速反應還是完成各種日常動作，皆能輕鬆應對，像是彎腰撿起物品、快速閃避障礙或趕上公車等。
• 線條雕塑：精準強化核心與全身力量，雕塑迷人曲線。

課程安排（選擇鄰近分館體驗）

• 台北民權館：
• 每週四 19:10-19:50 由 Jason 教練帶領
• 新竹光復館：
• 每週一 18:30-19:10 由 Edison 教練帶領
• 新竹竹北館：
• 每週一 19:00-19:40 由 Randy 教練帶領
• 新竹慈雲館：
• 每週二 20:20-21:00 由 Lucy 教練帶領

📣立即報名，開啟屬於您的女性健身之旅！讓運動與生活完美結合。

分館資訊：

［台北］

📍 SoFit微．健身-民權館 地圖

［新竹］

📍SoFit微．健身-新竹光復館 地圖

📍 SoFit微．健身-竹北館 地圖

📍 SoFit微．健身-新竹慈雲館 地圖